Jak použít kameny při meditaci

Toto je jeden z mnoha způsobů meditace s krystaly, je velice jednoduchý a účinný.

Kámen, s nímž se rozhodnete pracovat, nejprve energeticky očistěte.

Zavřete oči, zhluboka dýchejte a vnímejte pouze sami sebe.

Svým myšlenkám nepřikládejte význam, nechte je plynout.

Veškerou svou pozornost věnujte svému dýchání, nádechu a výdechu,

tomu, jak se vám zvedá a klesá hrudní koš.

Nyní dýchejte ještě daleko hlouběji, do oblasti břicha.

Všímejte si, jak se vám s každým dechem zvedá břišní stěna, a zase klesá.

A nyní dýchejte ještě hlouběji do těla, do podbřišku, klidně a vyváženě.

Nyní položte svůj kámen na příslušnou čakru. Stále dýchejte.

Můžete cítit lehké pulsování v místě, kde leží kámen.

Je to tím, že se probouzí jemná energie kamene, a šíří se do okolí.

Dovolte této energii plynout tělem, spojte se s ní.

Můžete svým vnitřním zrakem vnímat i barvy, vibrace a mnoho jiného.

Nechte se jimi naplnit. Vždyť kámen, který jste zvolili, jste nevybrali náhodou.

Rozhodl se, že vám předá to nejlepší ze svých pozitivních vlastností, a vy to s láskou přijměte.

Vše, co vám brání radovat se ze života, nyní zahalte do barevné energie kamene

a představujte si, že to kámen rozpouští. Prociťujte tu krásnou změnu a léčivou energii,

co vás naplňuje.

Poděkujte kameni a s nádechem a výdechem se pomalu vracejte do místnosti.

Otevřete oči. Před dalším použitím proveďte energetickou očistu kamene.