Jak použít kameny při meditaci
Toto je jeden z mnoha způsobů meditace s krystaly, je velice jednoduchý a účinný.
Kámen, s nímž se rozhodnete pracovat, nejprve energeticky očistěte.
Zavřete oči, zhluboka dýchejte a vnímejte pouze sami sebe.
Svým myšlenkám nepřikládejte význam, nechte je plynout.
Veškerou svou pozornost věnujte svému dýchání, nádechu a výdechu,
tomu, jak se vám zvedá a klesá hrudní koš.
Nyní dýchejte ještě daleko hlouběji, do oblasti břicha.
Všímejte si, jak se vám s každým dechem zvedá břišní stěna, a zase klesá.
A nyní dýchejte ještě hlouběji do těla, do podbřišku, klidně a vyváženě.
Nyní položte svůj kámen na příslušnou čakru. Stále dýchejte.
Můžete cítit lehké pulsování v místě, kde leží kámen.
Je to tím, že se probouzí jemná energie kamene, a šíří se do okolí.
Dovolte této energii plynout tělem, spojte se s ní.
Můžete svým vnitřním zrakem vnímat i barvy, vibrace a mnoho jiného.
Nechte se jimi naplnit. Vždyť kámen, který jste zvolili, jste nevybrali náhodou.
Rozhodl se, že vám předá to nejlepší ze svých pozitivních vlastností, a vy to s láskou přijměte.
Vše, co vám brání radovat se ze života, nyní zahalte do barevné energie kamene
a představujte si, že to kámen rozpouští. Prociťujte tu krásnou změnu a léčivou energii,
co vás naplňuje.
Poděkujte kameni a s nádechem a výdechem se pomalu vracejte do místnosti.
Otevřete oči. Před dalším použitím proveďte energetickou očistu kamene.